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Non perderti la rubrica degli esercizi da poter fare a casa, scopri come l’arteterapia può cambiare la tua vita e rimani aggiornato sulle ultime novità.

Se fossi un albero, che albero saresti?

Ogni parte racconta chi sei.

ꜱᴀʟᴠᴀ ǫᴜᴇꜱᴛᴏ ᴇꜱᴇʀᴄɪᴢɪᴏ ᴇ ᴄᴏɴᴅɪᴠɪᴅɪʟᴏ ᴄᴏɴ ᴄʜɪ ʜᴀ ʙɪꜱᴏɢɴᴏ 🌿

#arteterapia #benessere #espressionecreativa #autoconoscenza #selfcare❤️

Le emozioni non devono essere spiegate. Devono essere sentite.

Con questo esercizio puoi trasformare ciò che provi in colore, forma, movimento.

🎨 Che colore ha la tua emozione oggi?
🎨 Cosa succede se la osservi senza giudicarla?

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